เนื้อหา
กระดูกสันหลังหักเป็นปัญหาร้ายแรงที่อาจทำให้ขาหรือร่างกายเป็นอัมพาตถาวรขึ้นอยู่กับกระดูกที่ได้รับผลกระทบ
โดยทั่วไปกระดูกสันหลังหักเกิดจากอุบัติเหตุจราจรตกจากที่สูงหรืออุบัติเหตุในการเล่นกีฬา แต่การบาดเจ็บประเภทนี้อาจเกิดขึ้นเองได้ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนหรือเนื้องอกในกระดูกเนื่องจากกระดูกกระดูกสันหลังอ่อนแอลง
เสื้อกั๊ก Jewet
การรักษาจะต้องเริ่มต้นที่โรงพยาบาลเสมอและได้รับคำแนะนำจากแพทย์กระดูกเนื่องจากการรักษาจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบาดเจ็บ แต่โดยปกติจะรวมถึง:
- การใช้เสื้อกั๊กปลอกคอคอหรือพลาสเตอร์ของ Jewett: ใช้ในกรณีกระดูกสันหลังหักโดยไม่ได้รับบาดเจ็บที่ไขสันหลัง โดยปกติการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมประเภทนี้จะรักษาไว้เป็นเวลา 8 ถึง 12 สัปดาห์จนกว่ากระดูกสันหลังจะหายดี
- การผ่าตัด: ในกรณีที่กระดูกหักอย่างรุนแรงและเมื่อเส้นประสาทไขสันหลังได้รับผลกระทบให้ใช้ที่รองรับโลหะคล้ายกับสกรูซึ่งจัดแนวกระดูกสันหลังและรองรับน้ำหนักของร่างกาย
ในช่วงพักฟื้นคุณควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงสัปดาห์แรกและค่อยๆเริ่มกิจกรรมประจำวันที่เบาลงเช่นการเดินและการนั่งหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ เช่นวิ่งว่ายน้ำหรือยกน้ำหนักโดยเคารพคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์
เมื่อการรักษาไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องแม้จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยการแตกหักอาจแย่ลงและในกรณีเหล่านี้อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นอัมพาตแม้ว่าไขสันหลังจะไม่ได้รับผลกระทบในตอนแรกก็ตาม
เมื่อใดควรทำกายภาพบำบัด
ตราบเท่าที่จำเป็นต้องพักผ่อนแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอาจระบุว่ามีการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้การไหลเวียนดีขึ้นและป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อลีบหรือเกิดแผลที่เตียง นอกจากนี้ในบางกรณีนักกายภาพบำบัดอาจใช้อุปกรณ์แม่เหล็กบำบัดที่เรียกว่าแมกนีตรอนซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกช่วยให้การรักษากระดูกหักง่ายขึ้น ดูประโยชน์ทั้งหมดของเทคนิคนี้
นักกายภาพบำบัดยังสามารถฝึกหายใจเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจและปล่อยสารคัดหลั่งที่สะสมในปอด ดู 5 แบบฝึกหัดเพื่อหายใจได้ดีขึ้นหลังการผ่าตัด
วิธีเร่งการฟื้นตัว
ข้อควรระวังบางประการที่ช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและเร่งการฟื้นตัวของกระดูกสันหลัง ได้แก่ :
- อยู่บนเตียงในช่วงสองสามวันแรกทำให้เฉพาะการเคลื่อนไหวที่อนุญาตโดยนักศัลยกรรมกระดูกเท่านั้น
- ยกขาให้สูงขึ้นเล็กน้อยโดยใช้หมอน 2 ใบใต้ฝ่าเท้าเพื่อให้การไหลเวียนดีขึ้น
- เริ่มกิจกรรมประจำวันอย่างช้าๆตามคำแนะนำของแพทย์และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เข้มข้นขึ้นเช่นวิ่งหรือว่ายน้ำเป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันกับกระดูกสันหลังเช่นการหันคอหรือหลัง
นอกจากนี้วารีบำบัดซึ่งเป็นวิธีกายภาพบำบัดในน้ำที่อ่อนโยนกว่าอาจเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเร่งกระบวนการฟื้นฟูเพราะจะช่วยให้คุณทำงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังได้โดยไม่ทำให้เกิดอาการปวด
ในช่วงพักฟื้นเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องรับประทานอาหารให้สมดุลไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นและยังอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มีกระดูกสันหลังหักเนื่องจากโรคกระดูกพรุน ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับประทานอาหารสำหรับโรคกระดูกพรุนซึ่งสามารถช่วยในกรณีกระดูกหักได้
หลังจากฟื้นตัวจากการผ่าตัดอย่างสมบูรณ์และตามคำแนะนำของแพทย์แนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและฝึกการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างกระดูก ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมโดยดูวิดีโอนี้จากนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดของเรา:
ผลสืบเนื่องหลักของการแตกหักของกระดูกสันหลัง
หลังจากได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังไขสันหลังซึ่งเป็นมัดของเส้นประสาทที่พาดผ่านกระดูกสันหลังอาจได้รับบาดเจ็บและทำให้การเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆของร่างกายต่ำกว่าจุดนั้น ดังนั้นการแตกหักในกระดูกสันหลังส่วนคอ (คอ) อาจทำให้เกิดอัมพาตทั้งหมดของร่างกายในขณะที่การแตกหักที่กระดูกสันหลังส่วนเอว (ด้านล่างของหลัง) หรือทรวงอกอาจทำให้เกิดอัมพาตที่ขาได้
ภาวะแทรกซ้อนกระดูกสันหลังหักมักเกิดขึ้นทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุระหว่างการขนส่งไปโรงพยาบาลหรือในชั่วโมงแรกหลังการรักษาเริ่มขึ้น
กายวิภาคของกระดูกสันหลัง
การแตกหักของกระดูกสันหลังสามารถส่งผลกระทบต่อกระดูกเท่านั้นโดยไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ในกรณีเหล่านี้ไม่มีผลสืบเนื่องที่ร้ายแรงเช่นอัมพาตซึ่งต้องพักผ่อนและรักษาเพียงอย่างเดียวภายใต้คำแนะนำของหมอกระดูกเพื่อให้กระดูกสันหลังฟื้นตัว