เนื้อหา
Capim santo หรือที่เรียกว่าตะไคร้หรือสมุนไพร - เจ้าชายเป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมคล้ายมะนาวเมื่อตัดใบออกและสามารถใช้เพื่อเสริมการรักษาโรคต่างๆได้โดยส่วนใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงในกระเพาะอาหาร
พืชชนิดนี้ยังมีชื่อเรียกอื่น ๆ เช่นหญ้าคาปิม - เชโรโซหญ้าซิดราโอชาถนนหญ้าซิโดรโกหญ้าคาทิงกาหรือตะไคร้หอมจากชวาและมีชื่อวิทยาศาสตร์ Cymbopogon citratus.
Capim santo สามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือในรูปแบบของชาในบางตลาด
มีไว้ทำอะไร
Capim santo เป็นพืชที่อุดมไปด้วยเทอร์เพนฟลาโวนอยด์และสารประกอบฟีนอลิกที่ให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการใช้พืชชนิดนี้อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการซึ่งรวมถึง:
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและรักษาการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีการออกฤทธิ์ของแบคทีเรียและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่าย
- ฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวดรักษาอาการปวดศีรษะกล้ามเนื้อปวดท้องไขข้อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- ปกป้องสุขภาพของหัวใจเนื่องจากช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
- คุณสามารถควบคุมความดันโลหิต
- อาจมีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็งเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นการศึกษาบางชิ้นระบุว่าสามารถชะลอการเติบโตของไฟโบรซาร์โคมาและป้องกันการแพร่กระจายจากมะเร็งปอดได้เช่น
- ลดอาการบวมเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- บรรเทาอาการไข้หวัดลดอาการไอหอบหืดและการหลั่งส่วนเกินเมื่อใช้ในอโรมาเทอราพี
นอกจากนี้พืชชนิดนี้อาจมีผลต่อความวิตกกังวลการสะกดจิตและยากล่อมประสาทอย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบเหล่านี้ขัดแย้งกันและจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลประโยชน์เหล่านี้
เนื่องจากมีน้ำมันตะไคร้หอมอยู่ในองค์ประกอบ capim santo จึงถือได้ว่าเป็นสารไล่แมลงตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยมเช่นแมลงวันและยุง
วิธีใช้
capim-santo ทำหน้าที่ขับไล่แมลงตามธรรมชาติ แต่สามารถบริโภคในรูปแบบของชาหรือใช้ในรูปแบบของการบีบอัดเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
- ชา Capim santo: ใส่ใบสับ 1 ช้อนชาลงในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปิดฝารอให้เย็นกรองดีแล้วดื่มต่อไป ใช้เวลา 3-4 ถ้วยต่อวัน
- การบีบอัด: เตรียมชาจากนั้นจุ่มผ้าสะอาดลงในนั้นทาบริเวณที่เจ็บปวด ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที
นอกจากนี้ใบของมันยังสามารถได้รับน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้ซึ่งสามารถใช้ในอโรมาเธอราพีเพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดใหญ่และขับไล่แมลงได้โดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น 3 ถึง 5 หยด .
ผลกระทบลับ
Capim santo อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปากแห้งและความดันโลหิตต่ำซึ่งอาจทำให้เป็นลมได้ จึงขอแนะนำให้ใช้น้ำตะไคร้ในปริมาณที่แนะนำ
เมื่อใช้กับผิวตะไคร้อาจทำให้เกิดการไหม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโดนแดดหลังจากนั้น ดังนั้นจึงควรล้างบริเวณที่ทำการรักษาทันทีหลังใช้
ข้อห้าม
ห้ามใช้ capim santo ในกรณีที่มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนหากใช้ยาขับปัสสาวะและในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้หากคุณกำลังใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้พืชชนิดนี้