เนื้อหา
เพื่อให้แน่ใจว่านมที่ให้แก่ทารกนั้นเพียงพอสิ่งสำคัญคือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถึงหกเดือนนั้นต้องทำตามความต้องการฟรีนั่นคือโดยไม่มีการ จำกัด เวลาและไม่มีเวลาให้นม แต่อย่างน้อย 8 ถึง 12 เดือน ครั้งในช่วงเวลา 24 ชั่วโมง
เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ทารกจะไม่หิวเพราะเขาจะได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสม
ถึงกระนั้นหลังจากให้นมแม่คุณแม่ควรระวังสัญญาณต่อไปนี้เพื่อยืนยันว่าการให้นมลูกเพียงพอหรือไม่:
- เห็นได้ชัดว่าเสียงของทารกกลืน;
- ทารกดูเหมือนจะสงบและผ่อนคลายหลังจากให้นมบุตร
- ทารกปล่อยเต้านมเองตามธรรมชาติ
- เต้านมเบาลงและนุ่มขึ้นหลังการให้นม
- หัวนมเหมือนเดิมก่อนให้นมไม่แบนหรือขาว
ผู้หญิงบางคนอาจรายงานว่ากระหายน้ำง่วงนอนและผ่อนคลายหลังจากให้นมแก่ทารกซึ่งเป็นหลักฐานที่ชัดเจนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประสิทธิภาพและทารกได้รับนมแม่เพียงพอ
วิธีอื่น ๆ ในการระบุการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีประสิทธิภาพ
นอกจากสัญญาณที่สามารถสังเกตได้ทันทีหลังการให้นมแล้วยังมีสัญญาณอื่น ๆ ที่สามารถสังเกตได้เมื่อเวลาผ่านไปและช่วยให้ทราบว่าทารกให้นมบุตรเพียงพอหรือไม่เช่น:
1. ทารกแนบเต้านมที่ถูกต้อง
การแนบเต้านมอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กได้รับสารอาหารที่ดีเนื่องจากจะช่วยให้ทารกดูดและกลืนนมได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เสี่ยงต่อการสำลัก ตรวจสอบว่าทารกควรจับที่ถูกต้องอย่างไรขณะให้นมบุตร
2. น้ำหนักทารกที่เพิ่มขึ้น
ในช่วงสามวันแรกของชีวิตเป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะลดน้ำหนักอย่างไรก็ตามหลังจากวันที่ 5 ของการให้นมบุตรเมื่อการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้นทารกจะมีน้ำหนักที่หายไปภายใน 14 วันและหลังจากช่วงเวลาดังกล่าวจะเพิ่มขึ้น ประมาณ 20 ถึง 30 กรัมต่อวันในช่วงสามเดือนแรกและ 15 ถึง 20 กรัมต่อวันเป็นเวลาสามถึงหกเดือน
3. เปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกวันละ 4 ครั้ง
หลังคลอดในสัปดาห์แรกทารกควรเปียกผ้าอ้อมด้วยปัสสาวะทุกวันจนถึงวันที่ 4 หลังจากช่วงเวลานี้จะมีการใช้ผ้าอ้อมประมาณ 4 หรือ 5 ชิ้นต่อวันซึ่งควรจะหนักกว่าและเปียกซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่าการให้นมแม่เพียงพอและทารกจะได้รับน้ำเพียงพอ
4. เปลี่ยนผ้าอ้อมสกปรก 3 ครั้งต่อวัน
อุจจาระในช่วงวันแรกหลังคลอดมีพฤติกรรมเหมือนปัสสาวะกล่าวคือทารกมีผ้าอ้อมสกปรกในแต่ละวันแรกเกิดจนถึงวันที่ 4 หลังจากนั้นอุจจาระจะเปลี่ยนจากสีเขียวหรือน้ำตาลเข้มเป็นโทนสี มีการเปลี่ยนผ้าอ้อมและผ้าอ้อมสีเหลืองมากขึ้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันนอกจากจะมีปริมาณมากขึ้นเมื่อเทียบกับสัปดาห์แรก