เนื้อหา
ในการรักษาอาการปวดอย่างถูกต้องจำเป็นต้องไปพบแพทย์และอธิบายความเจ็บปวดอย่างถูกต้องโดยอ้างถึงบริเวณของร่างกายที่ความเจ็บปวดรุนแรงที่สุดโดยบอกว่าเป็นของเหรียญหรือประเภทหยิกหรือไม่เช่นแจ้งความถี่และหากมี สิ่งที่นำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นเช่นการยกขาหรือการออกกำลังกายเป็นต้น
ด้วยวิธีนี้แพทย์จึงสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งโดยปกติจะรวมถึงการใช้ยาเช่นพาราเซตามอลการรักษาแบบธรรมชาติเช่นการนวดการประคบน้ำแข็งหรือความร้อนในบริเวณที่ปวดหรือแม้กระทั่งการพักผ่อน
อาการปวดสามารถแสดงออกมาได้อย่างเฉียบพลันเมื่อเกี่ยวข้องกับการถอนฟันหรือปวดประจำเดือนหรือเรื้อรังเมื่อยังคงอยู่นานกว่า 3 เดือนและมีความเกี่ยวข้องเช่นโรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์หรือมะเร็งบางชนิด
วิธีบรรเทาอาการปวด
ขึ้นอยู่กับประเภทของความเจ็บปวดการรักษามักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่แพทย์แนะนำเช่น:
- ยาแก้ปวด: ซึ่งช่วยลดอาการปวดเช่นพาราเซตามอลหรือแอสไพริน
- ยาแก้อักเสบ: เพื่อบรรเทาอาการอักเสบซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดเช่น Nimesulide และ Ibuprofen
- ยาคลายกล้ามเนื้อ: ส่วนใหญ่สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเช่น Baclofen หรือ Tizanidina
ใช้ถุงน้ำร้อนนวดน้ำแข็ง
นอกจากนี้วิธีอื่น ๆ ในการลดอาการปวดสามารถทำได้โดยการฝังเข็มหรือการนวดนอกเหนือจากการใช้การประคบร้อนหรือเย็นหรือการใช้น้ำแข็งตามจุดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดและบริเวณที่เกิดขึ้น
สิ่งที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อคุณมีอาการปวด
เมื่อคุณไปพบแพทย์คุณต้องอธิบายความเจ็บปวดให้ถูกต้องเพื่อให้แพทย์วินิจฉัยได้ถูกต้อง ดังนั้นควรสังเกต:
1. ตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวด
เพื่อให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องแจ้งบริเวณของร่างกายที่มีอาการปวดมากที่สุดเช่นนิ้วขาหรือท้อง
อย่างไรก็ตามเมื่อกล่าวถึงภูมิภาคควรระบุให้เจาะจงที่สุดโดยแจ้งว่าอยู่ทางด้านขวาหรือด้านซ้ายของท้องหรือด้านหลังหรืออยู่ตรงกลางหรือปลายนิ้วเป็นต้น
นอกจากนี้เมื่อไม่สามารถระบุตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงได้เราสามารถอ้างถึงสถานที่อื่น ๆ ในร่างกายเป็นข้อมูลอ้างอิงได้เช่นปวดท้องรอบ ๆ สะดือปวดหัวใกล้คิ้วปวดขาใกล้เข่า
2. ประเภทของความเจ็บปวด
ผู้ป่วยที่รู้สึกเจ็บปวดนอกเหนือจากการกล่าวถึงสถานที่ที่เขา / เธอมีอาการปวดแล้วควรอธิบายว่าหมายถึงถ้าเป็นประเภท:
- Coinage: มักจะอ่อนแอ แต่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง
- ติดยาเสพติด: มันเป็นความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและก็หายไปอย่างรวดเร็ว
- การรู้สึกเสียวซ่า: รู้สึกชาในสถานที่ราวกับว่ามีลูกบอลเล็ก ๆ อยู่ในสถานที่ที่ได้รับผลกระทบ
- Sting: เป็นอาการปวดบาง ๆ และเป็นภาษาท้องถิ่นคล้ายกับการฉีดวัคซีน
- อาการจุกเสียด: เป็นอาการปวดที่รวดเร็วและรุนแรงมากซึ่งมักเกิดที่ท้อง
- การสั่น: เป็นอาการปวดอย่างต่อเนื่องซึ่งจะเต้นเป็นจังหวะและมักเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อที่บริเวณนั้น
- ความแน่น: เป็นความรู้สึกหายใจไม่ออกและส่วนใหญ่จะรู้สึกที่หน้าอก
ในบางกรณีนอกจากความเจ็บปวดแล้วยังอาจมีอาการคันและแสบร้อนและบางครั้งความเจ็บปวดก็แพร่กระจายและแผ่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกาย
3. ความรุนแรงของความเจ็บปวด
ในการประเมินความรุนแรงของความเจ็บปวดขอแนะนำให้ใช้มาตราส่วนที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถอ้างอิงถึงระดับความเจ็บปวดเช่นมาตราส่วนตัวเลขหรือมาตราส่วนการแสดงออกทางสีหน้า
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตราส่วนเดียวกันเสมอเพื่อให้สามารถเปรียบเทียบความรุนแรงของความเจ็บปวดได้และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องลงทะเบียนการประเมินเช่น "ความเจ็บปวดระดับ 3 เวลา 15.00 น." เป็นต้น
4. ความถี่ของความเจ็บปวด
ความถี่ของอาการปวดสัมพันธ์กับความจริงที่ว่าอาการปวดอย่างต่อเนื่องหรือความเจ็บปวดที่ปรากฏในบางครั้ง
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้อาการแย่ลงหรือช่วยบรรเทาอาการปวดเช่นอาการปวดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อออกกำลังกายและสามารถบรรเทาได้เมื่อนอนราบ
ตัวอย่างวิธีอธิบายความเจ็บปวด
เมื่อคนไข้ไปหาหมอต้องพูดเช่น "ฉันปวดฟันกรามล่างมา 2 วันซึ่งคงที่และเหมือนเหรียญและแย่ลงเมื่อฉันกินอาหาร" หรือ "หน้าอกของฉันเจ็บมาตลอด 3 ชั่วโมงตลอดเวลา ฉันรู้สึกเหมือนเป็นการบีบและแผ่กระจายไปที่แขนซ้าย "
ต่อไปนี้เป็นตารางที่บอกวิธีอธิบายความเจ็บปวดอย่างถูกต้องและช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาได้
จะบอกอะไรกับแพทย์ | ตัวอย่าง |
ภูมิภาคของร่างกาย | ขาแขนท้องหัว |
ประเภทของความเจ็บปวด | เหรียญตอกโค๊ตขัน |
ความรุนแรงของอาการปวด | ใช้มาตราส่วนและเปรียบเทียบทุกๆ 2 ชั่วโมง |
ความถี่ในการปวด | คงที่เป็นพัก ๆ ซึ่งทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงซึ่งจะช่วยเพิ่มความเจ็บปวด |
ระยะเวลา | 3 วัน 1 สัปดาห์ ... |
นอกเหนือจากการอธิบายความเจ็บปวดแล้วแพทย์อาจตรวจร่างกายของผู้ป่วยเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
ดูวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวดบางประเภทใน: