เนื้อหา
อาการปวดบริเวณท้องน้อยมักเกี่ยวข้องกับอวัยวะที่มีอยู่ในบริเวณนั้นเช่นมดลูกกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้เป็นต้น นอกจากนี้ในบางกรณีความเจ็บปวดอาจเริ่มขึ้นที่อื่นและแผ่กระจายไปที่ด้านล่างของท้องในบางกรณี
ดังนั้นเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณท้องน้อยจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้องและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดประเภทนี้ ได้แก่ :
1. การเปลี่ยนแปลงของลำไส้
การเปลี่ยนแปลงของการขนส่งในลำไส้เช่นท้องร่วงท้องผูกหรือแก๊สอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยเช่นการแพ้อาหารต่อแลคโตสหรือกลูเตนเช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบหรือไวรัสหรือหลังจากรับประทานอาหารบางชนิดที่ก่อให้เกิดก๊าซมากขึ้น เช่นนมกะหล่ำดอกและชีสเป็นต้น นี่คือวิธีระบุอาการของก๊าซ
สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อรักษาอาการท้องร่วงให้เร็วขึ้นหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไข่และนมดื่มชาดำหรือคาโมมายล์หรือเลือกโปรไบโอติกเช่น Floratil หรือ Repoflor เป็นต้น
ในการรักษาอาการท้องผูกและก๊าซขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเช่นข้าวมันฝรั่งและขนมปังขาวหรือนวดหน้าท้องใต้สะดือในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อ ไปทางซ้าย. ชายี่หร่ายังสามารถเป็นตัวเลือกทางธรรมชาติในการกำจัดก๊าซได้อย่างรวดเร็ว
ดูเคล็ดลับในการกำจัดก๊าซในวิดีโอด้านล่าง:
2. การย่อยอาหารไม่ดี
การย่อยอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ก้นท้องรวมถึงอาการอื่น ๆ เช่นอาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงหรือท้องผูก
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาการย่อยอาหารไม่ดีทำได้โดยการเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเช่นเจลาตินน้ำผลไม้ขนมปังและคุกกี้โดยไม่ต้องใส่ไส้หลีกเลี่ยงการบริโภคของเหลวในระหว่างการย่อยอาหาร
นอกจากนี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินยังสามารถช่วยย่อยอาหารบรรเทาอาการได้อย่างมากดังนั้นขอแนะนำให้กินอาหารให้ช้าลงเคี้ยวอาหารให้ดีก่อนกลืนและหลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะเคี้ยว
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการของการย่อยอาหารที่ไม่ดีเช่น Gaviscon หรือนมแมกนีเซียและเป็นเรื่องน่าสนใจที่จะใช้ประโยชน์จากตัวเลือกการเยียวยาที่บ้านเช่นชาบิลเบอร์รี่หรือชาสมุนไพร - หวานเช่นมีคุณสมบัติในการย่อยอาหารและต้านการอักเสบ
3. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักเกิดจากแบคทีเรียจากลำไส้ที่มาถึงระบบทางเดินปัสสาวะดังนั้นจึงพบได้บ่อยในผู้หญิงเนื่องจากอยู่ใกล้ทวารหนักกับท่อปัสสาวะ อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการปวดมักเกิดขึ้นเมื่อปัสสาวะและหากการติดเชื้อเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะอาจมีกลิ่นเหม็นเลือดในปัสสาวะและปวดท้องหรือรู้สึกหนักที่ก้นกระเพาะปัสสาวะ
สิ่งที่ต้องทำ: วิธีการรักษาที่ใช้มากที่สุดในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือยาปฏิชีวนะเช่น Ciprofloxacin และ Cephalexin และยาแก้ปวดเช่น Pyridium หรือ Uristat ซึ่งควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เสมอ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
4. นิ่วในไต
นิ่วในไตเมื่อไม่ได้ถูกกำจัดออกทางปัสสาวะอาจไปติดอยู่ในช่องทางที่ปัสสาวะผ่านทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและบางครั้งก็มีเลือดปนในปัสสาวะ ความเจ็บปวดที่รุนแรงนี้มักจะรู้สึกที่ด้านล่างของหลัง แต่ยังสามารถไปถึงด้านล่างของท้องขาหนีบหรืออัณฑะ
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาประกอบด้วยการให้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือทรามาดอลรวมทั้งยาลดอาการกระสับกระส่ายเพื่อผ่อนคลายทางเดินปัสสาวะและช่วยในระบบทางเดินปัสสาวะลดอาการปวด นอกจากนี้การดื่มน้ำมาก ๆ และลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณยังเป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่สามารถช่วยได้
ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่านั้นเราสามารถเลือกใช้วิธีธรรมชาติบำบัดโดยใช้ชาสลายหินเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและช่วยในการกำจัดนิ่ว ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาที่บ้านอื่น ๆ สำหรับนิ่วในไต
5. ปวดประจำเดือน
หรือที่เรียกว่าประจำเดือนปวดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านล่างของท้องและหลังความรู้สึกไม่สบายและไม่สบายตัวในสตรีและหากมีความรุนแรงมากควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อระบุว่ามีความผิดปกติหรือไม่ อวัยวะสืบพันธุ์
สิ่งที่ต้องทำ: มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเช่นการใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อควบคุมรอบเดือนและยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เทคนิคอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดอาการตะคริวนอนหงายและเอาเข่ามาที่หน้าอกจับขาด้วยมือใช้น้ำอุ่นประคบที่หน้าท้อง หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกาย
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนโดยดูวิดีโอต่อไปนี้:
6. เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
Endometriosis เป็นโรคที่มีลักษณะการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกนอกมดลูกทำให้ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือนซึ่งอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามโรคนี้จะถูกค้นพบในภายหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
สิ่งที่ต้องทำ: ผู้หญิงที่ต้องการมีบุตรสามารถรักษา endometriosis ได้โดยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดยาฮอร์โมนเช่น Zoladex โดยการใส่อุปกรณ์มดลูกหรือการผ่าตัดเพื่อเอาจุดโฟกัสของ เยื่อบุโพรงมดลูก ในกรณีของสตรีที่ไม่ต้องการมีบุตรอาจทำการผ่าตัดโดยเอาเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกและอวัยวะที่เกี่ยวข้องออก
7. ซีสต์รังไข่
ถุงน้ำรังไข่ประกอบด้วยถุงของเหลวที่อยู่ภายในหรือรอบ ๆ รังไข่ซึ่งอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ก็ได้ ถุงน้ำรังไข่อาจทำให้เกิดอาการเมื่อมีปริมาณมากเช่นปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและระหว่างมีเพศสัมพันธ์ประจำเดือนล่าช้าเลือดออกคลื่นไส้อาเจียนและเหนื่อยล้ามากเกินไป วิธีระบุถุงน้ำรังไข่มีดังนี้
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของถุงน้ำที่ผู้หญิงคนนั้นมีและสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนยาคุมกำเนิดหรือในกรณีที่รุนแรงกว่าโดยใช้การผ่าตัด
8. การตั้งครรภ์
หนึ่งในอาการแรกของการตั้งครรภ์คือปวดท้องและท้องอืดเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้นและเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุ้งเชิงกรานที่กำลังเกิดขึ้น นอกจากนี้ในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 7 สัปดาห์สะดือส่วนล่างจะเริ่มแข็ง
สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อคุณปวดท้องจากการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวอาหารที่ย่อยง่ายกินในปริมาณน้อยและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์เช่นธัญพืชผลไม้มีเปลือกหรือพืชตระกูลถั่วเป็นต้น อย่างไรก็ตามหากอาการปวดรุนแรงมากควรไปหาหมอ ดูอาหารเพิ่มเติมเพื่อช่วยรักษาอาการปวดท้องในการตั้งครรภ์
9. การตั้งครรภ์นอกมดลูก
แม้ว่าอาการปวดท้องจะเกิดขึ้นบ่อยในการตั้งครรภ์ แต่ถ้ารุนแรงมากอาจเกิดจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อตัวอ่อนพัฒนานอกมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงเพียงข้างเดียวท้องบวมและสูญเสีย ของเลือดผ่านช่องคลอด
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาขึ้นอยู่กับตำแหน่งของตัวอ่อนและเวลาของการตั้งครรภ์ แต่สามารถทำได้ด้วยการใช้ยาเพื่อขัดขวางการตั้งครรภ์หรือการผ่าตัดสามารถทำได้เพื่อเอาตัวอ่อนออกและสร้างท่อมดลูกขึ้นใหม่
10. โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
โรคนี้มีลักษณะการติดเชื้อที่เริ่มขึ้นในช่องคลอดหรือปากมดลูกและมีผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูกท่อและรังไข่และอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วันหรือหากเป็นเรื้อรังก็สามารถคงอยู่ได้เป็นเดือนหรือหลายปี อาจเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับขั้นตอนในบริเวณอวัยวะเพศหญิงเช่นการผ่าตัดซึ่งทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายในบริเวณช่องคลอด
นอกจากจะทำให้เกิดอาการปวดบริเวณก้นแล้วอาจมีไข้ตกขาวสีขาวหรือสีเหลืองและมีอาการปวดเมื่อสัมผัสใกล้ชิด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาประกอบด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะประมาณ 14 วัน ในระหว่างการรักษาควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดและหากใช้อุปกรณ์มดลูกจะต้องถอดออก
11. ไส้เลื่อนขาหนีบ
ไส้เลื่อนขาหนีบมักเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชายและประกอบด้วยส่วนนูนที่บริเวณขาหนีบซึ่งเกิดจากการที่ส่วนหนึ่งของลำไส้ผ่านจุดที่อ่อนแอกว่าในกล้ามเนื้อหน้าท้องทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัวเมื่อเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นการลุกขึ้นหรือ ที่จะโค้งคำนับ
สิ่งที่ต้องทำ: รูปแบบการรักษาไส้เลื่อนที่ขาหนีบที่ดีที่สุดคือการผ่าตัดโดยนำส่วนของลำไส้กลับเข้าที่และเสริมผนังหน้าท้อง การผ่าตัดนี้มักจะสั้นและฟื้นตัวเร็ว
12. การบิดลูกอัณฑะ
การบิดลูกอัณฑะเป็นปัญหาที่มักเกิดในชายหนุ่มเมื่อลูกอัณฑะบิดรอบสายนำอสุจิทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงซึ่งอาจทำให้ลูกอัณฑะได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรง อาการที่พบบ่อยคืออาการปวดอย่างรุนแรงในอัณฑะโดยจะมีอาการบวมและเพิ่มความไวในถุงอัณฑะและปวดท้องหรือขาหนีบ ดูอาการอื่น ๆ ของการบิดลูกอัณฑะ
ปัญหาประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีเนื้องอกในอัณฑะบางชนิดมีประวัติของอัณฑะในแนวนอนมีประวัติของการสืบเชื้อสายของอัณฑะที่ไม่สมบูรณ์หรือมีสายอสุจิที่กว้างเป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาต้องทำโดยเร็วที่สุดในโรงพยาบาลด้วยการผ่าตัดเพื่อวางอัณฑะในที่ที่ถูกต้องและปล่อยให้เลือดไหลผ่านเพื่อป้องกันการตายของอวัยวะ