เนื้อหา
ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเช่นโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของภูมิคุ้มกันของร่างกายการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหารซึ่งมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดสิวเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังประเภทอื่น ๆ เช่นการอักเสบและ คราบ.
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สิวใหม่จะปรากฏบนร่างกายซึ่งมักปรากฏบนใบหน้าลำคอและหลังเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีความเข้มข้นของต่อมไขมันมากขึ้นและเพื่อต่อสู้กับสิวเหล่านี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสะสมของไขมันบนผิวหนังด้วย สบู่อ่อนหรืออ่อน
อย่างไรก็ตามมักจะลดลงหลังจากคลอดบุตรและในช่วงให้นมบุตรเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนลดลงนอกจากนี้ยังควบคุมความมันของผิวด้วย
วิธีหลีกเลี่ยง
สิวสามารถปรากฏในช่วงตั้งครรภ์เมื่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเริ่มเพิ่มขึ้น เคล็ดลับบางประการที่ขัดขวางการปรากฏตัวของสิวและหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้คือ:
- ทำความสะอาดผิวอย่างถูกต้องป้องกันไม่ให้น้ำมันก่อตัวเป็นแผลประเภท comedone เช่นสิวหัวดำ
- ใช้ครีมกันแดดหรือมอยส์เจอไรเซอร์ปราศจากน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้าซึ่งช่วยลดความมันของผิว
- อย่าใช้เครื่องสำอางมากเกินไปและควรล้างออกอย่างถูกต้องเสมอเพราะอาจสะสมและอุดตันรูขุมขนได้
- อย่าให้ตัวเองโดนแสงแดดมากเกินไปเพราะรังสี UV สามารถเร่งการเกิดสิวได้
- หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้ผิวหนังอักเสบเช่นนมขนมหวานคาร์โบไฮเดรตและอาหารทอด
- ชอบอาหารที่มีเมล็ดธัญพืชและอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีนเพราะช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของสิว
นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารจากธรรมชาติบางอย่างที่สามารถปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงสุขภาพผิวและต่อสู้กับสิวเช่นการดื่มน้ำราสเบอร์รี่ธรรมชาติวันละ 1 แก้วเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการฆ่าเชื้อผิวหนังหรือใช้ น้ำส้มผสมแครอทมีคุณสมบัติในการล้างพิษ ดูเคล็ดลับการรับประทานอาหารของเราที่ช่วยให้สิวของคุณแห้งอย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีการรักษา
การรักษาสิวสามารถได้รับคำแนะนำจากสูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังซึ่งประกอบด้วยการดูแลผิวให้สะอาดขจัดน้ำมันส่วนเกินและให้ความสำคัญกับการใช้ผลิตภัณฑ์ ปราศจากน้ำมัน บนใบหน้าและร่างกาย
การใช้สบู่และโลชั่นที่อ่อนโยนหรือเป็นกลางเพื่อขจัดน้ำมันอาจเป็นทางเลือกที่ดีตราบเท่าที่ไม่มีกรดหรือยาดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผ่านการประเมินของแพทย์เพื่อยืนยันความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์
ไม่ควรใช้วิธีการรักษาใด
ไม่ควรใช้โลชั่นเจลหรือครีมร่วมกับยายกเว้นภายใต้คำแนะนำของแพทย์เนื่องจากสารบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
ดังนั้นการรักษาที่มีข้อห้ามบางอย่าง ได้แก่ salicylates, retinoids และ isotretinoin เนื่องจากความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก อื่น ๆ เช่น benzoyl peroxide และ adapalene ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยในการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ไม่แนะนำให้ใช้การรักษาเพื่อความงามเช่นการลอกผิวด้วยสารเคมี
อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดปัญหาสิวรุนแรงมีครีมบางชนิดที่สูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังกำหนดให้ใช้ได้เช่นกรดอะเซลาอิก
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อป้องกันและต่อสู้กับสิวในการตั้งครรภ์