เนื้อหา
Hawthorn หรือที่เรียกว่า Hawthorn หรือ Hawthorn เป็นพืชสมุนไพรที่รู้จักกันดีในการช่วยปรับปรุงการนอนหลับเสริมสร้างหัวใจและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Crataegus Oxyacantha และสามารถใช้ในรูปแบบของชาหรือทิงเจอร์ พืชชนิดนี้มีส่วนประกอบของ Flavonoids, Procyanidins และ Biogenic Amines ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของกล้ามเนื้อหัวใจช่วยปรับปรุงสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด
Hawthorn มีไว้ทำอะไร
พืชสมุนไพรนี้ช่วยในการรักษาปัญหาต่างๆเช่น:
- ช่วยในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นการเสื่อมของกล้ามเนื้อหัวใจการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดหรือการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจเล็กน้อย
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- เสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ
- ช่วยในการรักษาความดันโลหิตสูง
- ช่วยเพิ่มการนอนหลับและช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ
นอกจากนี้ยังระบุว่าการใช้ผล Pilriteiro เพื่อบรรเทาการย่อยอาหารที่ไม่ดีและรักษาอาการท้องร่วง
คุณสมบัติ Hawthorn
คุณสมบัติของ Pilriteiro ได้แก่ การขยายหลอดเลือด, การผ่อนคลาย, การต้านอนุมูลอิสระ, การกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและผลการรักษาที่ผิวหนังและเยื่อเมือก
ฮอว์ ธ อร์นเป็นพืชที่ช่วยลดอาการใจสั่นซึ่งจะทำให้เกิดผลกดประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
วิธีใช้ Pilriteiro
Hawthorn สามารถใช้ในรูปแบบของชาหรือทิงเจอร์และสามารถใช้ใบดอกไม้หรือผลเบอร์รี่ของพืชเพื่อใช้เป็นยาได้ พืชชนิดนี้สามารถหาได้ง่ายในตลาดหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
ชา Hawthorn
ชาจากพืชชนิดนี้ช่วยให้หัวใจแข็งแรงเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ใบ Hawthorn แห้ง 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม:
- วางพืชแห้งลงในถ้วยน้ำเดือดและปล่อยให้แช่เป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นให้ความเครียดและดื่ม
ควรดื่มชานี้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์เนื่องจากชาของพืชชนิดนี้ต้องรับประทานเป็นระยะเวลานานเนื่องจากไม่ได้ผลในทันที
นอกจากชาแล้วพืชชนิดนี้ยังสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของทิงเจอร์ซึ่งในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ 20 หยดเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ววันละ 3 ครั้งหลังอาหาร ทิงเจอร์เหล่านี้หาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือจะปรุงแบบโฮมเมดโดยใช้วอดก้า ดูวิธีเตรียมสีย้อมใน How to Make Dye for Home Treatments
ชาเพื่อเสริมสร้างหัวใจ
ชา Hawthorn กับอาร์นิกาและบาล์มเลมอนเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วยเสริมสร้างหัวใจที่อ่อนแอลงและในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ใบ Hawthorn แห้ง 1 ช้อนชา
- ดอกไม้ Arnica 1 ช้อนชา
- บาล์มมะนาว 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม:
- ใส่ส่วนผสมลงในถ้วยน้ำเดือดพักไว้ 10 นาที หลังจากนั้นให้ความเครียดและดื่ม
ควรดื่มชานี้วันละ 2 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์
ชาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
สำหรับผู้ที่มีปัญหาการไหลเวียนไม่ดีชา Pilriteiro กับ Yarrow และ Peppermint เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากช่วยในการรักษาอาการไหลเวียนไม่ดี ในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ใบ Hawthorn แห้ง 1 ช้อนชา
- มิล 1 ช้อนชาในรามาหรือยาร์โรว์
- สะระแหน่ 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม:
- ใส่ส่วนผสมลงในถ้วยน้ำเดือดพักไว้ 10 นาที หลังจากนั้นให้ความเครียดและดื่ม
ควรดื่มชานี้วันละ 3 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 4 สัปดาห์
สร้างโดย: Tua Saúde Editorial Team