เนื้อหา
ผมร่วงในวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนที่รังไข่ลดลงทำให้ระดับคอลลาเจนลดลงซึ่งเป็นตัวการหลักในการดูแลเส้นผมให้แข็งแรง
ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันผมร่วงในวัยหมดประจำเดือนคือการใช้ฮอร์โมนทดแทนซึ่งสามารถทำได้ด้วยการรับประทานยาฮอร์โมนที่กำหนดโดยสูตินรีแพทย์เช่น Climaderm หรือการใช้ครีมลดผมร่วงเช่น Regaine
5 เคล็ดลับเอาชนะผมร่วง
มีเคล็ดลับบางประการที่ช่วยป้องกันผมร่วง:
- ใช้แชมพูสำหรับผมอ่อนแอที่มีคอลลาเจนโพลีเมอร์ซึ่งจะทำให้ผมนุ่มสลวยและฟูขึ้น
- ใส่ครีมนวดผมและสระผมหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเพื่อปกป้องเส้นผมก่อนไปสระว่ายน้ำหรือชายหาด
- นวดผมด้วยส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยดและน้ำมันอะโวคาโด 1 ช้อนโต๊ะล้างให้สะอาดหลังจากนั้น
- กินถั่วบราซิลวันละ 1 เม็ดเพราะมีซีลีเนียมที่ช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง
- กินอาหารที่มีโปรตีนแคลเซียมและแมกนีเซียมเช่นข้าวถั่วนมหรืออาหารทะเลเพราะช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม
หากผู้หญิงมีอาการผมร่วงมากควรปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการเสริมที่จำเป็น
วิธีเตรียมวิตามินแสนอร่อยเพื่อเสริมสร้างเส้นผมของคุณมีดังนี้
ที่คุณอาจชอบ:
- 7 เคล็ดลับสำหรับผมยาวเร็ว
- วิธีทำให้ผมยาวเร็ว
- อาหารผมร่วง