เนื้อหา
การเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งเพื่อฉี่ถือเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นบริโภคของเหลวมากในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามเมื่อปัสสาวะเพิ่มขึ้นแล้วยังมีอาการหรืออาการแสดงอื่น ๆ เช่นปวดและแสบร้อนเมื่อปัสสาวะและกลั้นฉี่จนไปถึงห้องน้ำได้ยากอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพและควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อให้เป็น เริ่มการวินิจฉัยและการรักษา
Polyuria เป็นคำที่ใช้ระบุว่าบุคคลนั้นกำจัดฉี่ได้มากกว่า 3 ลิตรในเวลาเพียง 24 ชั่วโมง ในการตรวจสอบว่าความถี่ในการปัสสาวะเพิ่มขึ้นเป็นปกติหรือบ่งบอกถึงโรคหรือไม่แพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะควรขอการตรวจปัสสาวะตามปกติ EAS และการตรวจปัสสาวะ 24 ชั่วโมงเนื่องจากสามารถประเมินได้ ปริมาณและลักษณะของปัสสาวะ
สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คนฉี่บ่อยขึ้น ได้แก่ :
1. ดื่มน้ำกาแฟหรือแอลกอฮอล์มาก ๆ
เมื่อคุณดื่มน้ำมาก ๆ คาดว่าน้ำทั้งหมดจะถูกกำจัดออกในปัสสาวะดังนั้นจึงคาดว่าปริมาณและความถี่ของมันจะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นเพียงการตอบสนองตามปกติของสิ่งมีชีวิตซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากรับประทานอาหารที่อุดมด้วยน้ำ เช่นส้มหรือแตงโม
นอกจากนี้การดื่มกาแฟหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีคาเฟอีนมากเกินไปเช่นชาดำช็อคโกแลตและชาเมทก็สามารถเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะได้เช่นกันเพราะนอกจากจะมีน้ำแล้วคาเฟอีนยังเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติอีกด้วย แหล่งที่มาของยาขับปัสสาวะอีกชนิดหนึ่งคือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งไม่ใช่ทางเลือกที่ดีในการดื่มเมื่อคุณกระหายน้ำเนื่องจากไม่ได้ให้น้ำและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ
สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อลดความถี่ในการปัสสาวะความเป็นไปได้อย่างหนึ่งคือการออกกำลังกายเพราะการออกกำลังกายช่วยกำจัดของเหลวส่วนเกินที่สะสมในร่างกาย นอกจากนี้ขอแนะนำให้ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและน้ำอัดลมโดยเฉพาะ
2.การใช้ยา
การใช้ยาบางชนิดเพื่อรักษาความผิดปกติของหัวใจเช่นยาขับปัสสาวะ Furosemide หรือ Aldactone สามารถเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะได้
สิ่งที่ต้องทำ: การเพิ่มความถี่ในการปัสสาวะเนื่องจากการใช้ยาจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเนื่องจากวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะประเมินความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนขนาดยา
3. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ความถี่ในการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นปวดหรือแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะนอกจากจะทำให้ปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาลดลงแม้ว่าการกระตุ้นจะยังคงรุนแรงมาก ดูว่าควรทำการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอย่างไร
สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้บุคคลนั้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรืออายุรแพทย์เพื่อทำการทดสอบเพื่อยืนยันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและด้วยเหตุนี้การรักษาที่ดีที่สุดซึ่งมักจะรวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะสามารถระบุได้
ดูคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในวิดีโอต่อไปนี้:
4. น้ำตาลในเลือดมากเกินไป
ความจำเป็นในการปัสสาวะตลอดเวลาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากน้ำตาลส่วนเกินในเลือดซึ่งเป็นกรณีของโรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเมื่อมีการตรวจสอบว่ามีกลูโคสจำนวนมากไหลเวียนอยู่ในเลือดร่างกายจึงพยายามกำจัดส่วนเกินนี้ในปัสสาวะ
การวินิจฉัยโรคเบาหวานไม่เพียง แต่ทำได้โดยการตรวจปัสสาวะซึ่งสามารถสังเกตปัสสาวะจำนวนมากในระหว่างวันได้ในกรณีของโรคเบาจืดหรือการมีน้ำตาลกลูโคสในปัสสาวะ แต่ยังผ่านการตรวจเลือดด้วย ซึ่งตรวจสอบปริมาณกลูโคสหมุนเวียน
สิ่งที่ต้องทำ: หากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นเกิดจากโรคเบาหวานสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามการรักษาที่แพทย์ระบุซึ่งอาจบ่งบอกถึงการใช้ยาที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดการฉีดอินซูลินหรือการเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมการกินและวิถีชีวิต ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกแบบโฮมเมดในการควบคุมโรคเบาหวาน
5. ปัสสาวะเล็ด
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ดังนั้นนอกจากการฉี่หลายครั้งในระหว่างวันแล้วคุณยังไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นได้จนกว่าจะไปถึงห้องน้ำทำให้ชุดชั้นในเปียก แม้ว่าจะสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชาย แต่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้มักเกิดขึ้นในผู้หญิงโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังวัยหมดประจำเดือน
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทำได้โดยการออกกำลังกาย Kegel ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างอุ้งเชิงกรานอย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัด ทำความเข้าใจวิธีการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
6. ต่อมลูกหมากโต
การที่ต่อมลูกหมากโตยังนำไปสู่การกระตุ้นให้ปัสสาวะมากขึ้นและพบได้บ่อยในผู้ชายอายุมากกว่า 45 ปี สัญญาณของความสงสัยอย่างหนึ่งคือต้องตื่นมาฉี่ทุกคืนอย่างน้อย 2 ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นนิสัย ทราบสัญญาณและอาการอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงของต่อมลูกหมาก
สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งสำคัญคือผู้ชายต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อให้สามารถระบุการเปลี่ยนแปลงและสามารถเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดได้การใช้ยาที่ช่วยบรรเทาอาการและลดขนาดของต่อมลูกหมากยาปฏิชีวนะหรือการผ่าตัดในผู้ป่วยสามารถระบุได้ กรณีที่ร้ายแรงกว่า
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของต่อมลูกหมากที่พบบ่อยที่สุดในวิดีโอต่อไปนี้: