เนื้อหา
มีหลายทางเลือกในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ ยาแก้ปวดต้านการอักเสบหรือกลูโคซามีนและอาหารเสริมคอนดรอยตินซึ่งกำหนดโดยแพทย์ทั่วไปผู้สูงอายุหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการความรุนแรงและความต้องการของแต่ละคน คน.
นอกเหนือจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการแล้วยังจำเป็นต้องหันไปใช้ทางเลือกอื่นเช่นกายภาพบำบัดและพิลาทิสเช่นเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปกป้องกระดูกอ่อนลดน้ำหนักฝึกกิจกรรมทางกายภาพเน้นการปรับเปลี่ยน ในท่าทางและชอบอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อุดมไปด้วยผักเมล็ดพืชและปลา
Arthrosis หรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่ทำให้กระดูกอ่อนของร่างกายเสื่อมลงและเป็นเรื่องปกติที่จะส่งผลกระทบต่อสถานที่ต่างๆเช่นหัวเข่ามือกระดูกสันหลังและสะโพก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุและสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมโรค
ยาหลักที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่
1. ยาแก้ปวด
พาราเซตามอล (Tylenol) เป็นยาแก้ปวดหลักที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดของโรคข้ออักเสบและควรรับประทานมากถึง 4 ครั้งต่อวันหรือตามคำแนะนำของแพทย์โดยทั่วไปเพียงพอที่จะให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ ยานี้ควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์และใช้ตามความรุนแรงของอาการของแต่ละคน
ในทางกลับกัน Opioids เช่นโคเดอีน (Codein) และ Tramadol (Tramal) เป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงกว่าซึ่งใช้ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงมากหรือไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาแก้ปวดทั่วไป ตัวอย่างเช่น opioids รุ่นที่แรงกว่าเช่นมอร์ฟีนออกซีโคโดนและเมธาโดนก็เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและ จำกัด
นอกจากนี้ยังมีการใช้พาราเซตามอลร่วมกับโอปิออยด์ร่วมด้วยซึ่งสามารถใช้ได้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เช่นเดียวกับในกรณีของการเยียวยา Paco ด้วยพาราเซตามอลและโคเดอีนและวิธีการรักษาแบบ Ultracet ร่วมกับพาราเซตามอลและ Tramadol
2. สารต้านการอักเสบ
ยาต้านการอักเสบเช่น diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) หรือ naproxen (Flanax) เป็นต้นซึ่งสามารถรับประทานได้ในรูปแบบเม็ดหรือแบบฉีดเป็นตัวเลือกที่จะใช้ในช่วงวิกฤตโดยต้องมีใบสั่งแพทย์เท่านั้น เนื่องจากหากใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นแผลในกระเพาะอาหารและไตวาย
3. กลูโคซามีนและคอนดรอยติน
การเสริมกระดูกอ่อนด้วยกลูโคซามีนและคอนดรอยติน (Condroflex) ใช้เพื่อช่วยในการสร้างและรักษาความยืดหยุ่นและการหล่อลื่นของข้อต่อซึ่งได้ผลดีในบางคน
4. คอร์ติคอยด์
คอร์ติโคสเตียรอยด์เช่นเพรดนิโซน (Meticorten) อาจเป็นทางเลือกในบางกรณีที่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังและควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้แพทย์ยังสามารถฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าที่ข้อได้โดยตรงทุกๆ 3 หรือ 6 เดือนเพื่อช่วยควบคุมการอักเสบและความเจ็บปวดที่บริเวณข้อต่อ
อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาแบบฉีดคือกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัวของข้อ
5. ครีม
ยาเฉพาะที่เช่นยาแก้อักเสบในครีมหรือแคปไซซินเป็นตัวเลือกที่จะส่งผ่านไปยังบริเวณที่อักเสบช่วยลดอาการปวดและไม่สบายตัวและสามารถใช้ได้ 3-4 ครั้งต่อวันนานถึง 20 วันภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ หลีกเลี่ยงหรือลดความจำเป็นในการใช้ยารับประทาน
ในที่สุดเมื่ออาการรุนแรงมากและไม่ดีขึ้นด้วยการเยียวยาและการรักษาแบบธรรมชาติอาจจำเป็นต้องผ่าตัดซึ่งสามารถกำจัดส่วนที่อักเสบออกหรือเปลี่ยนกระดูกอ่อนที่เสียหายได้ เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ทางเลือกในการรักษาธรรมชาติ
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่บ้านเป็นวิธีที่ช่วยในการรักษาตามที่แพทย์ระบุโดยไม่ต้องเปลี่ยนใหม่เพื่อเร่งการหายของความเจ็บปวดและการอักเสบหรือเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการเพียงเล็กน้อยหรือต้องการป้องกันเท่านั้น มันประกอบด้วย:
- ทำกิจกรรมทางกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่ายน้ำหรือแอโรบิกในน้ำ
- ทำกายภาพบำบัดและแบบฝึกหัดพิลาทิสอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งโดยได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด
- ระมัดระวังท่าทางและใช้อุปกรณ์ช่วยในการเคลื่อนไหวเช่นที่พยุงทางลาดและราวจับที่บ้านและที่ทำงานโดยนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด
- นวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในการยุบตัวเช่นขิงลาเวนเดอร์หรือใบโหระพา
- ใช้เทคนิคอื่นเช่นการฝังเข็มซึ่งสามารถช่วยในการรักษาของบางคนช่วยควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัว
นอกจากนี้ยังมีอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียมและโปรตีนซึ่งสามารถนำมาใช้ในอาหารประจำวันเพื่อช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้เช่นปลาเมล็ดพืชผลไม้รสเปรี้ยวผลเบอร์รี่ผัก น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกเป็นต้น นอกจากนี้ชาบางชนิดสามารถเตรียมด้วยพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นโรสแมรี่และซูคูปิราเพื่อเสริมการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในวิดีโอต่อไปนี้: